Bài tập Pilates săn chắc toàn thân - Tập theo đồng hồ, toàn diện (Beginner friendly) Hana Giang Anh 34:04 1 year ago 41 124 Скачать Далее
Bài tập Pilates Toàn Thân 30 phút - Intermediate - Nhẹ mà siết toàn thân Hana Giang Anh 34:25 3 months ago 33 563 Скачать Далее
Bài tập toàn thân nhẹ nhàng ngày đèn đỏ | Beginner | 100kcal Hana Giang Anh 20:19 3 years ago 614 870 Скачать Далее
PILATES SWEAT - 30 phút tập chuỗi Pilates đốt calo, săn chắc bụng - Intermediate Hana Giang Anh 42:17 2 years ago 76 640 Скачать Далее
NA THÁCH TYHD | PILATES CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU | BEGINNER | 100 KCAL Hana Giang Anh 28:16 3 years ago 399 411 Скачать Далее
35 phút tập TOÀN THÂN theo nhạc BÙNG CHÁY - Intermediate Hana Giang Anh 34:51 1 year ago 267 680 Скачать Далее
Bài tập Pilates Mat Cơ Bản theo nhạc - siết eo săn chắc, khoẻ lưng, thanh thoát cơ thể - All level Hana Giang Anh 20:49 5 months ago 16 307 Скачать Далее
Pilates tạo eo thon với nhạc LO-FI | Intermediate (phù hợp với cả phụ nữ sau sinh và người lớn tuổi) Hana Giang Anh 28:11 2 years ago 155 399 Скачать Далее
15 Phút Pilates Giảm Mỡ Toàn Thân - không dụng cụ | Full Body Pilates Workout - No Equipment Minh Ngoc Fitness 16:48 11 months ago 3 448 Скачать Далее
Bài tập Pilates Bụng Lưng 30 phút - Đốt cháy cơ lõi, siết eo, cải thiện tư thế Hana Giang Anh 26:18 3 months ago 21 544 Скачать Далее
4 TUẦN TĂNG CÂN (BÀI TẬP + THỰC ĐƠN) | 150 calories | Workout #171 Hana Giang Anh 23:26 4 years ago 1 252 703 Скачать Далее
Bài tập Cardio Toàn Diện - giảm mỡ toàn thân, săn chắc cơ bụng, không dụng cụ - Intermediate Hana Giang Anh 30:26 6 months ago 116 465 Скачать Далее
15 PHÚT TABATA CỰC ĐÃ - Toàn thân, toát mồ hôi (nhạc Ed Sheeran, Britney Spears) Hana Giang Anh 17:26 2 years ago 660 831 Скачать Далее
15 Phút Cardio ĐỐT MỠ THỪA Toàn Thân NHANH NHẤT ✅ Bài Nặng Cho Tạng Người Khó Giảm Cân Chững Cân Tung Phao Dung Fitness Style 15:21 2 years ago 2 457 778 Скачать Далее
Full Body - Bài tập kháng lực toàn thân, săn chắc toàn thân, cường độ cao | Tạ 3kg và 5kg Hana Giang Anh 40:02 7 months ago 47 941 Скачать Далее
Bài PILATES Full Body 45 Phút : SẢNG KHOÁI TOÀN THÂN - SĂN CHẮC BODY CỰC ĐỈNH ! HD Pilates Studio 50:28 2 years ago 5 884 Скачать Далее
Pilates Mat - Bài tập Pilates siết bụng trên thảm - 100 calo - All level (Beginner friendly) Hana Giang Anh 23:34 8 months ago 14 099 Скачать Далее
60 phút giảm mỡ toàn thân - Không nhảy lên, nhẹ nhàng, phù hợp với người mới tập, đau gối, béo phì Hana Giang Anh 59:53 1 year ago 238 656 Скачать Далее
Yoga Pilates Vắt Mỡ Toàn Thân Cho Người Mới - Tập Theo Lớp HLV Thực Tập| Yoga Pilates Kim Dung Yoga - Pilates Kim Dung 54:03 7 days ago 94 Скачать Далее
Yoga Pilates với vòng,gạch tăng cường thể lực và sự tập trung- Tăng Sức Mạnh | Yoga Pilates Kim Dung Yoga - Pilates Kim Dung 54:50 2 days ago 40 Скачать Далее
